Bien-être

Prendre soin de soi, manger sainement, lâcher prise : nos rituels et astuces pour penser à soi.

Star incontestée des réseaux sociaux, instagram et youtube en tête, la morning routine fait de plus en plus d'adeptes. Sa promess...

Le yoga fait partie de ces pratiques dont on a tous entendu parler pour gérer le stress au travail. On connaît tous quelqu’un, un...

Ah les herbes aromatiques ! Elles mettent de la saveur dans nos jardins, dans nos assiettes, et même dans nos vies. En plus, que ...

Vulgarisée par quelques stars hollywoodiennes adeptes des régimes « healthy », l’alimentation alcanisante ou « alcaline eating » ...

Vous avez sûrement entendu l’histoire de ce joueur de badminton australien qui, après sa défaite aux Jeux Olympiques de Rio, s’es...

Vous connaissez le nori, cette algue noire qui entoure les makis dans les restaurants japonais ? Et bien saviez-vous que ce ne so...

Même si la météo nous joue encore quelques tours, c’est bel et bien l’été et les vacances approchent à grand pas. Si certains fon...

Si nous avons tous en tête le fait que le potassium est important pour notre organisme, beaucoup d’entre nous ignorent qu’il est ...

Les « téléphones intelligents » font désormais partie de notre vie quotidienne. Que ce soit pour échanger, interagir, trouver une...